レスリングクラス

(日曜13:00〜)

打撃無しの組技のクラスとなります。

主にスタンドの攻防、テイクダウンを中心としたクラスです。

必要道具　

金具の付いていない服装

推奨道具

オープンフィンガーグローブ、マウスピース、膝サポーター、ファールカップ

前半にマット運動、テクニック。後半にドリル→ロールを行います。

対人練習が怖い方はバッグ打ち等自主練をして頂いても構いません。テクニッククラス終わりでお帰り頂いても構いません。

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